歯を守るということと歯ぐきを守るということは直結しています。

いくら歯が健康でも歯ぐきが弱ってしまってはその歯も抜け落ちてしまいます。

健康な歯ぐきは日々のブラッシングで刺激することにより活性化することができます。

その他にも適度な運動で血流を増やすことで歯ぐきの血流不足を補うこともできます。